여러분들은 보행보조기구로 걷는 방법에 대해 특별히 배울 필요가 없다고 생각하실 수도 있지만,
몸에 무리를 주지 않고 효과적으로 사용하기 위해서는 사용방법에 대해 숙지하실 필요가 있습니다.
아래 몇 가지 도움이 될 방법을 알려드리겠습니다.
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스틱으로 걷는 방법
클러치나 프레임은 종종 전문가의 도움을 받아 구매하지만 스틱은 대부분 직접 구매하는 것이 대부분입니다.
몇 가지 기본적인 것들을 설명해드리겠습니다. 보행보조기구를 이용해 걷는데 불편함이 있으시다면 담당 의사나
관리사에게 반드시 도움을 요청하십시오.
1. 불편한쪽, 혹은 부상당한 쪽의 반대편으로 스틱을 짚습니다. 주로 사용하는 쪽 손이 아니어도 걱정하지 마십시오.
2. 무게중심을 정상적인 다리 쪽에 두고, 스틱을 앞으로 내딛으며 불편한쪽 다리도 함께 앞으로 움직입니다.
3. 균형을 잡기 위해 스틱을 사용하는 경우에는 약한 쪽이 어느 다리 쪽인지를 확인하시고 스틱을 지면에 대십시오.
내 딛기 전에 안전하게 느껴지는지도 확인하십시오.
4. 계단을 오를 때에는 한 번에 한 계단씩 오릅니다. 불편하지 않은 다리로 한 계단 올라선 뒤 스틱과 불편한 다리를 함께 올려, 불편하지 않은 다리와 같이 계단을 딛습니다.
5. 계단을 내려갈 때에도 한 번에 한 계단씩 내려갑니다. 불편하지 않은 다리로 한 계단 내려선 뒤 스틱과 불편한
다리를 함께 내려, 불편하지 않은 다리와 같이 계단을 딛습니다.
6. 가능하면 손잡이 끈을 끼우십시오. 사용하지 않을 때 보관하기 쉽습니다.
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